Papillote de Merlu

Encore une recette santé pour vous ^^ Pour celle ci, il vous faudra : Du merlu ( 7 euros un morceau pour 3 personnes) 4 grosses tomates 1 poivron orange 2 oignons rouges Des herbes de Provence Du poivre de kamut De l huile d olive et de l huile de colza Une cuillère à…

Femmes enceintes : votre bébé est en danger

Dans les prochains mois, je vais écrire plusieurs articles en lien avec le DU que je passe actuellement en nutrition. Premièrement, pour ma clientèle. Même si aucun d entre eux n a accès à mon blog, le code de la santé publique depuis Hollande a fait de la prévention un axe majeur de notre métier….

Salade de la mer

Une petite recette d été avec de jolies couleurs. Je suis dans une phase où je cherche des recettes avec des ingrédients pas chers au kilo et comme je souhaite à terme manger de la viande qu une fois tous les 15 jours, je suis souvent perplexe devant le rayon poisson. Je manque d inspiration…