Papillote de Merlu

Encore une recette santé pour vous ^^ Pour celle ci, il vous faudra : Du merlu ( 7 euros un morceau pour 3 personnes) 4 grosses tomates 1 poivron orange 2 oignons rouges Des herbes de Provence Du poivre de kamut De l huile d olive et de l huile de colza Une cuillère à…

Le plus beau conseil : bilan 2018

Dans la vie, il faut des claques pour avancer. On pense souvent à avancer, profiter de la vie, de nos enfants… C est normal. Ce qui l est moins, c est de renoncer. Ce sentiment est souvent insidieux. Il arrive pas à pas dans votre vie et il dévore tout. Il s appelle factures, quotidiens,…

Femmes enceintes : votre bébé est en danger

Dans les prochains mois, je vais écrire plusieurs articles en lien avec le DU que je passe actuellement en nutrition. Premièrement, pour ma clientèle. Même si aucun d entre eux n a accès à mon blog, le code de la santé publique depuis Hollande a fait de la prévention un axe majeur de notre métier….

Diy et bagages pour Budapest

Le voyage pour être agréable se doit d être minimaliste. Généralement, j emporte 15kilos en 2 sacs pour 3. Je compte : un lot d affaires jetables par jour par personne. Chaussettes trouées, dépareillées. Culottes elimees. Tshirt et pantalons déchirés, troués, trop petits… Cela constitue ma base à chaque voyage. A cela s ajoutait une…

Un ptit déjeuner santé

Est ce que vous faites partie de ces personnes qui sautent le petit déjeuner ? Pour ma part, j ai arrêté d en prendre un vers la majorité. Et je n y trouvais du plaisir et de l intérêt que dans le brunch ou les ptits dej a l anglaise de l étranger. Résultat :…

Busy Bag

Il y a quelques temps, je découvrais sur un blog les busy bag. En soi, rien de bien nouveau pour qui a des enfants, vit à pieds et n a pas envie de vivre en retrait de toute vie sociale. A la naissance de mon fils, j étais ultra organisée. Je me baladais beaucoup avec…

Team lab de Budapest

Alors qu on se dirige vers la Basilique et son marché de Noël, mon fils repère une affiche murale  » team lab » : _ maman, c est les grenouilles. Tu te souviens. En vacances, quand tu m as perdue. On y va. Ce n était pas vraiment au programme mais comme toujours je me laisse…

Team lab Paris

La première action pour se changer les idées fut de me rendre à l’exposition Team Lab à Paris La Villette. Ma collègue nous avait chanté les louanges de cette exposition et je souhaitais la voir depuis un bout de temps. Et franchement, je me suis forcée. Quand vous êtes mère de deux marmots et que…

Quietbook

Le livre de retour au calme. Est ce que vous vous souvenez de ces livres que vous aviez enfants ? Dedans il y avait des animaux et des textures différentes. Ma mère me mettait le doigt sur le chat pour caresser la fourrure toute douce, ou sur le crocodile et sa peau rugueuse. En grandissant,…

Pâtes à la sicilienne

Il y a quelques temps, je me trouvais à Dijon pour une formation en nutrition. Je vous avais informé que j avais du rédiger une lettre de motivation pour être prise. Les premiers cours ont eu lieu et j ai adoré. 2 jours que je cherche mon patient mémoire et à défaut explique les règles…